こんなお悩みありませんか？
- 寝たいのに寝れない、寝付けない
- 薬やサプリをとっているのに眠れない、なるべく薬を取らないで眠りたい
- 体の動きが昔に比べて悪くなった
- 慢性的な疲労が取れない
こんなお悩みありませんか？
- カロリー制限しても痩せない
- ダイエットしてもすぐにリバウンドを繰り返してしまう
- ダイエットするとメンタルが悪化する
私の経験と知識にお任せください
徹底したカウンセリングでの目標設定と方向性を確定
カウンセリングに多くの時間を使い、目標に向けた最善のプランの構築
目標達成に向けたオリジナルプログラムの作成
定期的なサポート、軌道修正を行い、挫折しない、習慣にできるサポート
週1回以上zoomでの直接のサポートの実施
定期的な面談でカウンセリング、変化の測定を行い最高をアップデートしていく
サービス案内
パーソナルウェルネスコンサル
個人や企業に合わせ、運動パフォーマンス向上、集中力アップに特化した、アスリート、ビジネスアスリートに向けたプラン。
パーソナル自律神経コンサル
個人向けで現代病である自律神経の乱れの改善や不眠、躁鬱等の方の復活に向けたプラン。
自律神経改善プログラム
個人や企業向けで自律神経の改善から日常生活まで目標に合わせたプログラムを提案するプラン。
過去の経験からウェルネス、自律神経コーチへ
残業150時間で適応障害。副業失敗、断念で躁鬱に
その影響から不眠状態、自己不信になり引きこもり
人体の仕組み、思考習慣、自律神経をハック過去最高の自分へ
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