こんなお悩みありませんか？
- 寝たいのに寝れない、寝付けない
- 薬やサプリをとっているのに眠れない、なるべく薬を取らないで眠りたい
- 体の動きが昔に比べて悪くなった
- 慢性的な疲労が取れない
こんなお悩みありませんか？
- カロリー制限しても痩せない
- ダイエットしてもすぐにリバウンドを繰り返してしまう
- ダイエットするとメンタルが悪化する
私の経験と知識にお任せください
徹底したカウンセリングでの目標設定と方向性を確定
カウンセリングに多くの時間を使い、目標に向けた最善のプランの構築
目標達成に向けたオリジナルプログラムの作成
定期的なサポート、軌道修正を行い、挫折しない、習慣にできるサポート
週1回以上zoomでの直接のサポートの実施
定期的な面談でカウンセリング、変化の測定を行い最高をアップデートしていく
サービス案内
ウェルネスプログラム
目標や目的に応じて食事、睡眠、運動、思考の習慣化、最適化。
スケジュールの提案。
自律神経コンディショニングプログラム
日々の抜けない疲労の原因を追求し、脱力のできる体に変える、自律神経をコントロールする。
トータルデザインプログラム
ウェルネス、コンディショニングを合わせたトータルプログラム。
過去の経験からウェルネス、自律神経コーチへ
残業150時間で適応障害。副業失敗、断念で躁鬱に
その影響から不眠状態、自己不信になり引きこもり
人体の仕組み、思考習慣、自律神経をハック過去最高の自分へ
お知らせ
SNS
ご質問・ご相談ございましたら
お気軽にお問い合わせください