大前提としてReinとしての健康の定義、目指す場所としては
脱力のできる身体を持ち、目標、目的に合った生活習慣、思考習慣を確立し、自分の人生を謳歌できる状態を獲得する。
脱力のできる身体、わかりやすく言うと力みのない身体を作ることによって自律神経のコントロール、身体操作の向上、血液循環の改善、主観的疲労度の軽減に繋がります。
一生付き合い、無言だが確実にサインを送ってくれる身体の声を聞ける状態をまずは作っていく。
土台の上にさまざまな習慣を確立させていく。現代ではさまざまな情報が簡単に手に入る反面何を信じていいかわからない
そこで、科学的根拠、人類学の2つの観点からそれぞれの悩み、目標にあった提案を選択し、実践、習慣までのサポートをさせていただきます。